コロナウイルスの終息目処がはっきりしない中、 オリンピックの中止など 様々なシーンで影響が出ていますね。 高知市内では公共施設が再開されたり 少し緩みムードな感じですが まだまだ気をつけた方がいい様子ですね。 ヨガレッスンについては、 少しでも皆…

2020年3月～5月のヨガレッスンスケジュールです。 コロナウィルスが終息するまで既存の会員様のみでのレッスンとなります。 スタジオ内、マット、手足等の消毒も徹底していきますね。 3月 ①3月5日(木)ストレッチヨガ ②3月19日(木)ピラティスヨガ ４月 ①4月9…

ストレッチヨガ教室開催しました。 遠くは安芸市から初参加していただきました^^ はじめましての方は３名。 お子様連れの方もいらっしゃいました^^ 「やったことないけど…」 「体めっちゃ硬いんですけど…」 「笑わないでね～」 なんて言いながらも参加ありが…

ラジオ体操は美容体操。 正しく大きく体を動かすことさえ知ることができれば あの頃やった、知ってるラジオ体操が味方に！ 今、今日から、ラジオ体操を、 あなたの健康を維持してくれる 最強のサポーターにしてみませんか？ ラジオ体操が誰もが知っている国…

2020年2月と3月のスケジュールです。 3月が変更になっていますのでご注意くださいね^^ 2月 ①2月6日(木)ストレッチヨガ ②2月18日(火)ピラティスヨガ 3月 ①3月5日(木)ストレッチヨガ ②3月18日ピラティスヨガ 時間：19時～20時 場所：高知市朝倉東町スタジオaさ…

新年あけましておめでとうございます。 ヨガスタジオここカラダ高知です。 今年はストレッチすること、 ヨガをすることの 理由、目的をシェアしながら お一人お一人に寄り添ったレッスンをしていきたいと思います。 痩せたいから？ 運動不足だから？ どうし…

1月４日！ お正月ヨガのスペシャルレッスン開催します。 ゆるゆるっと体を解してみませんか？ ①初心者の方向け ②ゆる～く解すストレッチ 凝り方また体をいかにゆるく解すか？ をテーマにのんびりと行います。 どなたでもご参加できます♪ お子様連れでも大丈…

2020年1月～3月までのレッスンスケジュールが決まりましたのでお知らせします。 2010年 1月 ①1月9日(木)ストレッチヨガ ②1月21日(火)ピラティスヨガ 2月 ①2月6日(木)ストレッチヨガ ②2月18日(火)ピラティスヨガ 3月 ①3月12日(木)ストレッチヨガ ②3月24日ピラ…

高知市朝倉で開催している初心者向けのヨガ教室。月2回のレッスンで健康と美づくりをお手伝い。どなたでも参加OK。通える時に通えるスタイルの自由度のあるスタジオです。

ヨガスタジオの場所 高知市朝倉東町40-6 スタジオaさくら 土佐道路のフジグランの駐車場(裏にある平地の駐車場）から歩いて2分程度です。 レッスンは完全予約制です。 当日LINEや電話にて詳しくお知らせしています。 LINEをされてる場合はLINEで位置情報を送…