ラジオ体操は美容体操。 正しく大きく体を動かすことさえ知ることができれば あの頃やった、知ってるラジオ体操が味方に! 今、今日から、ラジオ体操を、 あなたの健康を維持してくれる 最強のサポーターにしてみませんか? ラジオ体操が誰もが知っている国…
1月4日! お正月ヨガのスペシャルレッスン開催します。 ゆるゆるっと体を解してみませんか? ①初心者の方向け ②ゆる~く解すストレッチ 凝り方また体をいかにゆるく解すか? をテーマにのんびりと行います。 どなたでもご参加できます♪ お子様連れでも大丈…
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