新年あけましておめでとうございます。
ヨガスタジオここカラダ高知です。
今年はストレッチすること、
ヨガをすることの
理由、目的をシェアしながら
お一人お一人に寄り添ったレッスンをしていきたいと思います。
痩せたいから？
運動不足だから？
どうしてヨガやってみたかったんだろう？
人はそんな思いの奥に暖かいものを抱いています。
健康でいたいから
自信を持ちたいから
あのワンピを可愛く着られたら…
その目的に向かってレッスンを続けていくと
いつも間にかレッスンが習慣になってきます。
そうでなくても
あなたの本当の心の声に耳を傾けながら
ヨガやストレッチをすることと向き合うと
見えてくる景色も日常の色も変化してくるでしょう。
今年は楽しく、
そして自分自身を大切にしつつ
体を動かしていきましょう。
はじめての方に
体が硬いと思っている方に
運動はめんどいと思っている方に
どうせ続かないと思っている方に
届けたい。
心地よく伸ばせるストレッチやヨガを。
本年もよろしくお願いします。
新年初レッスン
2020年1月4日(土)
13時～14時半
高知市朝倉東町40-6
090-6281-0050(予約制)