2020年3月～5月のヨガレッスンスケジュールです。 コロナウィルスが終息するまで既存の会員様のみでのレッスンとなります。 スタジオ内、マット、手足等の消毒も徹底していきますね。 3月 ①3月5日(木)ストレッチヨガ ②3月19日(木)ピラティスヨガ ４月 ①4月9…

ストレッチヨガ教室開催しました。 遠くは安芸市から初参加していただきました^^ はじめましての方は３名。 お子様連れの方もいらっしゃいました^^ 「やったことないけど…」 「体めっちゃ硬いんですけど…」 「笑わないでね～」 なんて言いながらも参加ありが…

ラジオ体操は美容体操。 正しく大きく体を動かすことさえ知ることができれば あの頃やった、知ってるラジオ体操が味方に！ 今、今日から、ラジオ体操を、 あなたの健康を維持してくれる 最強のサポーターにしてみませんか？ ラジオ体操が誰もが知っている国…