2020年2月と3月のスケジュールです。 3月が変更になっていますのでご注意くださいね^^ 2月 ①2月6日(木)ストレッチヨガ ②2月18日(火)ピラティスヨガ 3月 ①3月5日(木)ストレッチヨガ ②3月18日ピラティスヨガ 時間：19時～20時 場所：高知市朝倉東町スタジオaさ…

新年あけましておめでとうございます。 ヨガスタジオここカラダ高知です。 今年はストレッチすること、 ヨガをすることの 理由、目的をシェアしながら お一人お一人に寄り添ったレッスンをしていきたいと思います。 痩せたいから？ 運動不足だから？ どうし…